Warum jeder spezielle Baktieren benötigt

Warum jeder spezielle Bakterien benötigt

Du bist mindestens genau so sehr Mikroorganismus wie Mensch

Du hast 1 bis 3 mal so viele Mikroorganismen wie Körperzellen in dir. Zusammen genommen machen sie 1 bis 2 kg deinen Körpergewichts aus. Und es sind mehr als 1.000 verschiedene Arten.

Dein Darm ist ihr Zuhause

95% deiner Mikroorganismen sind in deinem Darm zuhause. Sie sind wichtig für dein Wohlgefühl und unterstützen deine Darmgesundheit.

Sie unterstützen deine Verdauung

Mit Hilfe ihrer Enzyme bauen sie Nahrungsbestandteile ab, die sonst unverdaulich wären. So nutzt du mehr Nährstoffe und Energie aus deiner Nahrung.

Aber die Dinge können auch schief laufen...

Deine Darmmikrobiota wird von deiner Ernährung, von Lebensstil und der Umgebung beeinflusst. Einschneidende Veränderungen können das Ökosystem ordentlich durcheinander bringen und es in seiner Funktion beeinträchtigen. So können in einigen Fällen die weniger guten Bakterien sogar überwiegen.

Ein gesunder Darm für mehr Wohlbefinden

Um gut arbeiten zu können, benötigt dein Darm die richtigen Nährstoffe. Und dazu gehören auch fermentierte Nahrungsmittel mit ihren speziellen Bakterien. Denn diese unterstützen deine Darmmikrobiota.